PROGRAMMA CAMP T1O
11/14 OTTOBRE 2018
PROGRAMMA
(suscettibile di modifiche in base alle necessità, agli imprevisti, agli eventi meteorologici ed alle indicazioni dello staff medico)
Giovedi 11 ottobre
| H 16.00-18.00: | arrivi e registrazioni, consegna materiale, check-in. |
| H 18.30-19.30: | briefing di benvenuto |
| H 19,30-20,30: | cena |
| H 21.00: | presentazione Camp T1O, a cura del presidente di Ciclismo&Diabete Andrea Guerra A seguire: One Man Show… Special Guest Cristian Agnoli “Da dove arriviamo: attraverso storie NoLimits da raccontare” |
Venerdì 12 ottobre
| H 6.45-7.30: | sessione atletica di gruppo (running / walking 45’) |
| H 8.00-8.45: | colazione |
| H 9.00-10.00: | sessione teorica n. 1 “Fisiologia dell’esercizio fisico negli sport di endurance”, a cura del Dott. Mario Vasta |
| H 10.00-11.00: | sessione teorica n.2 “Fisiologia dell’esercizio in endurance….cosa cambia nel Tipo 1?“, a cura del dott. Maurizio Sudano |
| H 11.00-11.15: | coffee break |
| H 11.15-12.30: | sessione teorica n. 3 “Basi della nutrizione sana” a cura della dott.ssa Monica Miccio |
| H 12.30-14.00: | pranzo |
| H 14.30-15.30: | sessione teorica n.4 “Attività agonistica nel Tipo 1…Real Life!”, a cura dei Dotti Sudano e Vasta |
| H 15.45-18.45: | sessione atletica per podisti e ciclisti (con fase di stretching) |
| H 19.30-20.30: | cena |
| H 21.00: | definizione gruppi e attività del sabato (a cura dello staff C&D) A seguire: Special Guet Dott.ssa Daniela Bruttomesso “Nuove tecnologie e futuro nel controllo della glicemia” |
Sabato 13 ottobre
| H 6.45-7.30: | sessione atletica di gruppo (running / walking 45’) |
| H 8.00-8.45: | colazione |
| H 9.00-10.00: | sessione teorica n. 1 “Metabolismo energetico nello sport…nel dettaglio prima, durante, dopo”, a cura del Dott. Mario Vasta |
| H 10.00-11.00: | sessione teorica n. 2 “Metabolismo energetico nello sport… in dettaglio nel Tipo 1 prima, durante, dopo”, a cura del Dott. Maurizio Sudano |
| H 11.00-11.15: | coffee break |
| H 11.15-12.30: | sessione teorica n. 3 “Gestione degli integratori: realtà e miti”, a cura dei Dott. Vasta e Sudano |
| H 12.30-14.00: | pranzo |
| H 14.30-15.30: | sessione teorica n.4 “Nutrizione in relazione all’attività… prima, durante, dopo”, a cura della Dott.ssa Monica Miccio |
| H 15.45-18-45: | sessione atletica per ciclisti e podisti |
| H 19.30-20.30: | cena |
| H 21.00: | definizione gruppi e attività della domenica (a cura dello staff di C&D) |
| H 21.30: | bagno alle Terme San Marco |
Domenica 14 ottobre
| H 7.30-8.30: | colazione leggera a seguire: check-out con deposito bagagli custodito |
| H 9.00-12.00: | sessione atletica nelle rispettive discipline |
| H 13.00-14.30: | pranzo |
| H 15.00 circa: | briefing conclusivo…dove siamo arrivati, progetti futuri, saluti & baci ! |
