8, 9 e 10 settembre 2017, Gabicce Mare (PU): cicloraduno di fine estate

 

Amici ciclomelliti,

riporto di seguito il programma del fine settimana che trascorreremo insieme a Gabicce il prossimio 8, 9 e 10 settembre 2017.

Presenti:

  1. Emanuele Parati (AR)
  2. Andrea Guerra (AR)
  3. Goffredo Girolomoni (PU)
  4. Marco Bianchini (PG)
  5. Diego Franceschini (AR)
  6. Maurizio Bardini (PT)
  7. Giacomo Marchioro (LO)
  8. Stefano Luciani (MC)
  9. Maurizio Zoz (UD)
  10. Francesco Corinaldesi (AN)
  11. Emanuela Benfatto (PD)
  12. Vera Vignudelli (BO)
  13. Ilenia Favero (PD)
  14. Franco Benetti (VI)

Programma

Venerdì, 8.9.2017

  • Ore 12:15: Arrivo in Gabicce Mare, presso struttura ricettiva convenzionata (Hotel Alba, in Via Vittorio Veneto 15 - 61011 Gabicce Mare PU (Tel. 0541-950059; Fax.0541-953005; Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.; www.hotel-alba.it). Registrazione dei presenti e sistemazione nelle camere
  • Ore 13:00: Pranzo
  • Ore 17:00: libera uscita in bici (c.a. 2 ore).
  • Ore 19:30: cena
  • Ore 21:00: riunione per riflessioni interne sulle attività svolte nel 2017 e per confronto sulle possibili attività C&D 2018.

Sabato, 9.9.2017

  • Ore 7:00: Colazione
  • Ore 8:00: partenza per uscita di gruppo, a velocità cicloturistica (c.a. 3-4 ore). Rientro in albergo per pranzo
  • Ore 13:00: pranzo
  • Pomeriggio al mare con amici e familiari
  • Ore 19:30: cena

Domenica, 10.9.2017

  • Ore 7:00: Colazione
  • Ore 8:00: Uscita di gruppo, a velocità cicloturistica (c.a. 3 ore). Rientro in albergo per pranzo
  • Ore 13:00: pranzo
  • Ore 14:30: saluti e abbracci

Facciamo squadra indossando sempre la nostra divisa, continuiamo ad annotare i nostri dati (atletici, alimentari, glicemici), per poi raccontare le nostre uscite scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e condividendo la nostra gestione su http://diabetenolimits.com/, il principale contenitore in rete di esperienze a glicemia controllata.

 

A presto e sempre in gamba !

Per C&D, Andrea Guerra
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